Janeiro é um mês especialmente dedicado à reflexão sobre a saúde mental, e é importante aproveitar essa oportunidade para falar sobre como o ambiente de trabalho pode influenciar diretamente o bem-estar emocional de cada um de nós.
No cenário corporativo, é cada vez mais evidente o impacto que a saúde mental pode ter na vida das pessoas. A competitividade, muitas vezes excessiva, e a pressão constante para alcançar resultados podem desencadear problemas emocionais graves, sendo o burnout uma das principais consequências dessas condições.
Esse tema foi abordado na última SIPAT que a Global Ship realizou em 2024. No Brasil, infelizmente, o burnout é o transtorno mais comum entre os trabalhadores, refletindo a sobrecarga emocional e a exaustão física de quem não consegue equilibrar as demandas profissionais com o cuidado da saúde mental.
Além do burnout, outras condições têm se tornado mais presentes, como os transtornos alimentares, que afetam especialmente adolescentes e mulheres. O culto ao corpo perfeito, amplificado pelas redes sociais, tem gerado distúrbios alimentares graves, em que a busca pela magreza se sobrepõe ao cuidado com a saúde.
Dicas para cuidar da sua Saúde Mental
A terapia é uma ferramenta fundamental para cuidar da saúde mental, mas também devemos lembrar que hábitos simples, como investir na qualidade do sono, têm um impacto enorme. Dormir bem, por pelo menos 8 horas por noite, e criar um ambiente tranquilo antes de dormir, são medidas essenciais para manter o equilíbrio emocional.
Além disso, devemos nos preocupar com o outro no ambiente de trabalho e também fora dele. Precisamos estar mais atentos ao impacto que nossas palavras e atitudes podem ter no emocional do outro, principalmente quando falamos de padrões de beleza e autoestima.
Janeiro Branco na Global Ship
Cinara Oliveira, TST na Unidade da Global Ship de Macaé abordou com as equipes do porto BMAC um DDS especial sobre a campanha:
O mesmo diálogo de segurança foi abordado também na equipe administrativa da Unidade de Macaé, no PetrOffice:
Como forma de incentivo e entregou aos presentes um cartão com frases para lembrar da importância de nos amar e nos aceitar.
Já em Fortaleza, o Engenheiro de Segurança José Maria Monteiro realizou a entrega de balões brancos e laços a equipe para simbolizar a causa e fez questão de ressaltar que, após a ação, todos os balões foram descartados corretamente.
Lá no Rio de Janeiro, o Engenheiro Diego Lima coordenou a ação com os colaboradores presentes, com a ajuda do Gerente de Contrato Luiz Fernando Costa e o TST Francisco Heriberto.
O mesmo Diálogo diário de segurança foram abordado em nossas demais unidades e respectivas equipes equipes de diferentes turmas e turnos, como em Sergipe.
Em Santos a TST Soraya Santos, mais uma ves esteve encarrega da missão de transmitir a mesma mensagem as equipes e registrou esse momento junto aos colaboradores.
No nosso contrato da Margem Equatorial, o TST Ângelo Albuquerque se empenhou em dividir a mensagem expondo as equipes a Pílula de Segurança sobre a Campanha do Janeiro Branco compartilhada pela Petrobras.
E como sempre, o que não poderia ficar de fora a equipe da Matriz, de nossa empresa: Salvador/BA onde está o coração da Global Ship:
Que este mês de janeiro tenha sido transformado em um período de reflexão e ação positiva. Queremos encorajar todos a adotar hábitos que promovam o bem-estar mental e a compartilhar isso com aqueles ao nosso redor. Que possamos fazer do Janeiro Branco um Janeiro colorido, alegre e cheio de motivação!
